Et sensuelt, jordnært nordisk selvpleje-ritual, der er designet til at bremse nervesystemet, vække sanserne og genskabe forbindelsen til din krop gennem varme, duft, berøring og natur.

Denne oplevelse begynder med en kort guidet ankomst - åndedrætsarbejde, der får sindet til at falde til ro og bringer bevidstheden ind i kroppen. Derefter laver du din egen aromatiske kaffeskrub med naturlige ingredienser som friskmalet kaffe, nærende olier og valgfri æteriske olier inspireret af nordiske landskaber - fyrretræ, eukalyptus, citrus eller lavendel. Mens du blander, sætter du en intention om frigørelse, fornyelse eller genoprettelse.

Når gruppen er klar, går den ind i saunaen. Varmen blødgør musklerne, åbner porerne og giver kroppen mulighed for at ånde helt ud. Mellem varmerunderne understøtter guidet åndedrætsarbejde cirkulationen og jordforbindelsen og hjælper dig med at komme ud af "gøren"-tilstanden og ind i nærværet.

Når varmen er på sit højeste, går du ud i den friske nordiske luft til et guidet skrubberitual. Kaffeeksfolieringen stimulerer huden, øger blodgennemstrømningen og efterlader kroppen glat og fuld af energi. Efter skrubningen kan du vælge et forfriskende koldt bad eller skylning - en forfriskende kontrast, der vækker sanserne og forstærker ritualets effekt.

Kaffe-skrubbe-ritual på Laxön

Por The Primal Nordic Experience

Disponible: maj - september

Precio desde

UbicaciÃ³n

The Primal Nordic Experience