Ein sinnliches, erdendes nordisches Selbstpflegeritual, das darauf abzielt, das Nervensystem zu verlangsamen, die Sinne zu wecken und Sie durch Wärme, Duft, Berührung und Natur wieder mit Ihrem Körper zu verbinden.

Diese Erfahrung beginnt mit einer kurzen geführten Ankunft - Atemarbeit, um den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein in den Körper zu bringen. Danach stellen Sie Ihr eigenes aromatisches Kaffee-Peeling aus natürlichen Zutaten wie frisch gemahlenem Kaffee, nährenden Ölen und optionalen ätherischen Ölen her, die von nordischen Landschaften inspiriert sind - Kiefer, Eukalyptus, Zitrusfrüchte oder Lavendel. Während Sie mischen, setzen Sie eine Absicht für Entspannung, Erneuerung oder Wiederherstellung.

Sobald die Gruppe vorbereitet ist, geht sie in die Sauna. Die Wärme lockert die Muskeln, öffnet die Poren und ermöglicht es dem Körper, vollständig auszuatmen. Zwischen den Wärmerunden unterstützt geführte Atemarbeit den Kreislauf und die Erdung und hilft Ihnen, aus dem Modus des "Tuns" in die Präsenz zu kommen.

Auf dem Höhepunkt der Wärme gehen Sie nach draußen an die frische nordische Luft, um ein angeleitetes Peeling-Ritual durchzuführen. Das Kaffee-Peeling stimuliert die Haut, regt die Durchblutung an und macht den Körper glatt und energiegeladen. Nach dem Peeling können Sie ein erfrischendes kaltes Bad oder eine Spülung wählen - ein belebender Kontrast, der die Sinne weckt und die Wirkung des Rituals verstärkt.

Kaffee-Peeling-Ritual auf Laxön

By The Primal Nordic Experience

Available from: August - September

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The Primal Nordic Experience