Un rituel nordique d'autosoins, sensuel et ancré, conçu pour ralentir le système nerveux, éveiller les sens et vous reconnecter à votre corps grâce à la chaleur, aux odeurs, au toucher et à la nature.

Cette expérience commence par une courte arrivée guidée - un travail de respiration pour calmer l'esprit et amener la conscience dans le corps. Ensuite, vous fabriquerez votre propre gommage aromatique au café en utilisant des ingrédients naturels tels que du café fraîchement moulu, des huiles nourrissantes et, en option, des huiles essentielles inspirées des paysages nordiques (pin, eucalyptus, agrumes ou lavande). En mélangeant les ingrédients, vous fixez une intention de libération, de renouvellement ou de restauration.

Une fois préparé, le groupe entre dans le sauna. La chaleur assouplit les muscles, ouvre les pores et permet au corps d'expirer pleinement. Entre les séances de chaleur, un travail de respiration guidée favorise la circulation et l'enracinement, vous aidant à sortir du mode "faire" et à entrer dans la présence.

À l'apogée de la chaleur, vous sortez dans l'air frais nordique pour un rituel de gommage guidé. L'exfoliation au café stimule la peau, stimule le flux sanguin et laisse le corps lisse et plein d'énergie. Après le gommage, vous pouvez choisir une baignade ou un rinçage froid et rafraîchissant - un contraste revigorant qui éveille les sens et renforce l'effet du rituel.

Rituel de gommage au café sur Laxön

Da The Primal Nordic Experience

Disponibile: septembre

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Disponible dès aujourd'hui

LocalitÃ

The Primal Nordic Experience