Cours de danse pour dames sur Laxön

Un cours de danse très énergique, inspiré des talons, conçu pour vous faire transpirer, vous approprier vos mouvements et vous reconnecter à votre puissance féminine féroce.

Nous commençons par un échauffement enraciné qui active votre tronc, vos jambes et votre posture - en développant la force, la stabilité et cette position sans concession que les talons exigent.

La chorégraphie est audacieuse, expressive et musicale, mêlant sensualité, force et attitude. Vous entraînerez votre endurance, votre coordination et votre fluidité tout en apprenant à commander une salle avec votre énergie. Attendez-vous à des sauts de cheveux, à des brûlures lentes, à des accents explosifs et à des moments qui vous mettront au défi d'occuper l'espace sans vous excuser.

Ce cours ne se limite pas à la danse en talons.
Il s'agit de l'incarnation. Confiance en soi. L'appropriation.

Vous repartirez en sueur, avec un sentiment de puissance et une énergie magnétique et bienfaisante.

• Un cours de danse énergique pour les femmes, axé sur la communauté et la joie, où l'on ose se mettre au défi.
• Des mouvements de renforcement qui développent à la fois votre forme physique et votre confiance en vous sur la piste de danse.
• Une célébration parfaite pour tout, des enterrements de vie de jeune fille aux anniversaires, en passant par une soirée entre filles.

Pour tirer le meilleur parti de votre cours, portez des vêtements d'entraînement confortables et ajustés qui vous donnent l'impression d'être puissante. Pour les chaussures, vous avez le choix entre des baskets ou des talons avec un bon maintien de la cheville, mais vous pouvez aussi danser pieds nus. Nous vous recommandons vivement d'apporter des genouillères pour le travail au sol, ainsi qu'une bouteille d'eau et une petite serviette. N'hésitez pas à apporter du rouge à lèvres ou du gloss pour donner un coup de pouce à votre attitude. Veuillez noter que les cours sont dispensés en anglais.

• Piste de danse
• Professeur