Un rituale nordico di cura di sé sensuale e radicante, progettato per rallentare il sistema nervoso, risvegliare i sensi e riconnettersi con il proprio corpo attraverso il calore, il profumo, il tatto e la natura.

Questa esperienza inizia con un breve arrivo guidato: un lavoro di respirazione per calmare la mente e portare la consapevolezza nel corpo. Da lì, si creerà il proprio scrub aromatico al caffè utilizzando ingredienti naturali come il caffè appena macinato, oli nutrienti e oli essenziali opzionali ispirati ai paesaggi nordici - pino, eucalipto, agrumi o lavanda. Mentre si mescola, si stabilisce un'intenzione di liberazione, rinnovamento o restauro.

Una volta preparato, il gruppo passa alla sauna. Il calore ammorbidisce i muscoli, apre i pori e permette al corpo di espirare completamente. Tra un giro di calore e l'altro, il lavoro di respirazione guidata favorisce la circolazione e il radicamento, aiutandovi a uscire dalla modalità "fare" e a entrare in presenza.

Al culmine del calore, si esce all'aria fresca nordica per un rituale di scrub guidato. L'esfoliazione al caffè stimola la pelle, aumenta il flusso sanguigno e lascia il corpo liscio ed energizzato. Dopo lo scrub, si può scegliere un bagno o un risciacquo rinfrescante: un contrasto rinvigorente che risveglia i sensi e aumenta l'effetto del rituale.

Rituale dello scrub al caffè sul Laxön

Av The Primal Nordic Experience

Tillgänglig från: maggio - settembre

Pris från

Plats

The Primal Nordic Experience