Corso di danza per signore sul Laxön

Un corso di danza ad alta energia, ispirato ai tacchi, progettato per farvi sudare, possedere il vostro movimento e riconnettervi con il vostro feroce potere femminile.

Iniziamo con un riscaldamento a terra che attiva il core, le gambe e la postura, creando forza, stabilità e quella posizione inequivocabile che i tacchi richiedono.

La coreografia è audace, espressiva e guidata dalla musica, e mescola sensualità, forza e attitudine. Allenerete la resistenza, la coordinazione e la fluidità, imparando a comandare una stanza con la vostra energia. Aspettatevi salti mortali, movimenti lenti, accenti esplosivi e momenti che vi sfideranno a occupare lo spazio senza scusarvi.

Questo corso non si limita a ballare sui tacchi.
Si tratta di incarnare. Fiducia. Possesso.

Ve ne andrete sudati, pieni di energia e di potere, completamente attinti alla vostra magnetica energia di benessere.

• Un energico corso di danza per donne incentrato sulla comunità e sulla gioia, in cui si osa sfidare se stesse.
• Movimenti di rafforzamento che rafforzano sia la forma fisica che la sicurezza sulla pista da ballo.
• Una celebrazione perfetta per ogni occasione, dagli addii al nubilato e ai compleanni a una serata con le ragazze

Per ottenere il massimo dalla lezione, indossate abiti da allenamento comodi e aderenti che vi facciano sentire potenti. Per quanto riguarda le calzature, potete scegliere tra scarpe da ginnastica o tacchi con un buon supporto per le caviglie, anche se è possibile ballare a piedi nudi. Si consiglia vivamente di portare delle ginocchiere per il lavoro a terra, oltre a una bottiglia d'acqua e un piccolo asciugamano. Non esitate a portare con voi un rossetto o un gloss per avere una marcia in più. Si prega di notare che le lezioni sono tenute in inglese.

• Pista da ballo
• Insegnante