Een sensueel, aardend Noords zelfzorgritueel ontworpen om het zenuwstelsel te vertragen, de zintuigen te ontwaken en je opnieuw te verbinden met je lichaam door middel van warmte, geur, aanraking en de natuur.

Deze ervaring begint met een korte begeleide aankomst - ademwerk om de geest tot rust te brengen en bewustzijn in het lichaam te brengen. Daarna maak je je eigen aromatische koffiescrub met natuurlijke ingrediënten zoals versgemalen koffie, voedende oliën en optionele essentiële oliën geïnspireerd door Scandinavische landschappen - dennen, eucalyptus, citrus of lavendel. Tijdens het mengen stel je een intentie in voor ontspanning, vernieuwing of herstel.

Eenmaal voorbereid gaat de groep de sauna in. De warmte verzacht de spieren, opent de poriën en laat het lichaam volledig uitademen. Tussen de warmterondes door ondersteunt begeleid ademwerk de bloedsomloop en aarding, zodat u uit de 'doe'-modus kunt komen en in aanwezigheid kunt zijn.

Op het hoogtepunt van de warmte stap je naar buiten in de frisse Scandinavische lucht voor een begeleid scrubritueel. De koffiescrub stimuleert de huid, bevordert de doorbloeding en maakt het lichaam glad en energiek. Na het scrubben kun je kiezen voor een verfrissende koude duik of spoeling - een verkwikkend contrast dat de zintuigen wakker schudt en het rituele effect versterkt.

Koffie Scrub Ritueel op Laxön

Door The Primal Nordic Experience

Beschikbaar: augustus - september

Prijs vanaf

Morgen beschikbaar

Locatie

The Primal Nordic Experience