Ervaar een dynamische workout waarbij traditionele oefeningen overgaan op het board, waardoor je training verandert in een speelse en verfrissende uitdaging. Door je sessie op het water te doen, activeer je direct diepe stabiliserende spieren, verscherp je je focus en daag je je coördinatie uit op een manier die alleen de natuur kan bieden. Dit is functionele training met een uniek randje.

Omdat het oppervlak voortdurend verschuift, worden core strength, lichaamshouding en controle over het hele lichaam op een natuurlijke manier aangesproken. Onze sessies bestaan uit een zorgvuldig samengestelde mix van op core gerichte stabiliteit, gecontroleerde krachtbewegingen en low-impact cardio-intervallen, afgewisseld met mobiliteitsoefeningen en speelse partneruitdagingen. We passen het niveau altijd aan de groep aan - of je nu op zoek bent naar rustige, beginnersvriendelijke bewegingen of naar intensieve circuits voor meer atletische deelnemers.

Omdat het board reageert op elke lichte gewichtsverplaatsing, train je elke seconde aanwezigheid en lichaamsbewustzijn. We beloven een sessie vol gelach, waarbij de focus ligt op het opbouwen van het lichaam in plaats van het af te breken. Je verlaat het water met een energiek gevoel, een verbeterde balans en een glimlach op je gezicht. (En onthoud: erin vallen is strikt optioneel!)

Ideaal voor:

Bedrijfsevenementen & Teambuilding: Versterk de cohesie door een gezamenlijke uitdaging.
Sportteams: Effectieve training voorafgaand aan het seizoen voor balans en core stability.
Retraites & Wellness: Vind je flow met een focus op mobiliteit en ademhaling.
Privégroepen: Een onvergetelijke activiteit voor verjaardagen of groepen vrienden.

Wij zorgen voor alle benodigde uitrusting en de sessies worden geleid door professionele instructeurs om zowel veiligheid als progressie te garanderen.

Laxön SUP Workout - Nissan River

Af The Primal Nordic Experience

Tilgængelig: augustus - september

Gruppepris fra

10 Person Included

Morgen beschikbaar

Placering

The Primal Nordic Experience