En sensuell och jordnära nordisk ritual designad för att lugna nervsystemet, väcka sinnena och återknyta kontakten med din kropp genom värme, doft, beröring och natur.

Upplevelsen börjar med en guidad ankomst – andningsövningar för att stilla sinnet och skapa närvaro i kroppen. Därefter får du skapa din egen aromatiska kaffeskrubb av naturliga ingredienser som nymalt kaffe, närande oljor och eteriska oljor inspirerade av det nordiska landskapet – tall, eukalyptus, citrus eller lavendel. Medan du blandar sätter du din egen intention för förnyelse och återhämtning.

När skrubben är klar går gruppen in i bastun. Värmen mjukar upp musklerna, öppnar porerna och låter kroppen landa i en djup utandning. Mellan bastuomgångarna guidas du i andningstekniker som stödjer cirkulationen och hjälper dig att släppa vardagens prestation för att istället landa i nuet.

När kroppen är som varmast kliver vi ut i den friska nordiska luften för en guidad skrubbritual. Kaffeexfolieringen stimulerar huden, sätter fart på blodflödet och lämnar kroppen mjuk och full av energi. Efteråt kan du välja ett uppfriskande dopp i kallt vatten eller en svalkande dusch – en stärkande kontrast som väcker sinnena och förstärker ritualens effekt.

Coffee Scrub Ritual på Laxön

Par The Primal Nordic Experience

Disponible: augusti - september

Prix à partir de

Tillgänglig imorgon

Lieu

The Primal Nordic Experience